క్రెడిట్:

గత కొన్ని సంవత్సరాలుగా,ఇ-సిగరెట్లుUKలో ధూమపానాన్ని ఆపడానికి చాలా ప్రసిద్ధి చెందాయి.వేప్స్ లేదా ఇ-సిగ్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, అవి సిగరెట్ల కంటే చాలా తక్కువ హానికరం మరియు మంచి కోసం మీరు ధూమపానం మానేయడంలో సహాయపడతాయి.

ఇ-సిగరెట్లు అంటే ఏమిటి మరియు అవి ఎలా పని చేస్తాయి?

ఇ-సిగరెట్ అనేది పొగ కంటే ఆవిరిలో నికోటిన్‌ను పీల్చుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే పరికరం.

ఇ-సిగరెట్‌లు పొగాకును కాల్చవు మరియు తారు లేదా కార్బన్ మోనాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేయవు, పొగాకు పొగలోని రెండు అత్యంత హానికరమైన మూలకాలు.

అవి సాధారణంగా నికోటిన్, ప్రొపైలిన్ గ్లైకాల్ మరియు/లేదా వెజిటబుల్ గ్లిసరిన్ మరియు ఫ్లేవర్లను కలిగి ఉండే ద్రవాన్ని వేడి చేయడం ద్వారా పని చేస్తాయి.

ఒక ఉపయోగించిఇ-సిగరెట్వాపింగ్ అంటారు.

ఏ రకాల ఇ-సిగరెట్‌లు ఉన్నాయి?

అనేక రకాల నమూనాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి:

• సిగాలైక్‌లు పొగాకు సిగరెట్‌లను పోలి ఉంటాయి మరియు పునర్వినియోగపరచదగినవి లేదా పునర్వినియోగపరచదగినవి.
• వేప్ పెన్నులు పెన్ లేదా చిన్న ట్యూబ్ ఆకారంలో ఉంటాయి, నిల్వ చేయడానికి ట్యాంక్ ఉంటుందిఇ-ద్రవ, మార్చగల కాయిల్స్ మరియు పునర్వినియోగపరచదగిన బ్యాటరీలు.
• పాడ్ సిస్టమ్‌లు కాంపాక్ట్ రీఛార్జ్ చేయదగిన పరికరాలు, ఇవి తరచుగా ఇ-లిక్విడ్ క్యాప్సూల్స్‌తో USB స్టిక్ లేదా గులకరాయి ఆకారంలో ఉంటాయి.
• మోడ్‌లు వివిధ ఆకారాలు మరియు పరిమాణాలలో వస్తాయి, అయితే ఇవి సాధారణంగా అతిపెద్ద ఇ-సిగరెట్ పరికరాలు.వాటికి రీఫిల్ చేయగల ట్యాంక్, ఎక్కువ కాలం ఉండే రీఛార్జ్ చేయగల బ్యాటరీలు మరియు వేరియబుల్ పవర్ ఉన్నాయి.

నాకు సరైన ఇ-సిగరెట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

పునర్వినియోగపరచదగిన ట్యాంక్‌తో పునర్వినియోగపరచదగిన ఇ-సిగరెట్ నికోటిన్‌ను పునర్వినియోగపరచలేని మోడల్ కంటే మరింత ప్రభావవంతంగా మరియు త్వరగా అందిస్తుంది మరియు నిష్క్రమించడానికి మీకు మంచి అవకాశాన్ని ఇస్తుందిధూమపానం.

• మీరు తక్కువ ధూమపానం చేసే వారైతే, మీరు సిగాలైక్, వేప్ పెన్ లేదా పాడ్ సిస్టమ్‌ని ప్రయత్నించవచ్చు.
• మీరు ఎక్కువగా ధూమపానం చేసే వారైతే, వేప్ పెన్, పాడ్ సిస్టమ్ లేదా మోడ్‌ని ప్రయత్నించడం మంచిది.
• సరైన బలాన్ని ఎంచుకోవడం కూడా ముఖ్యంఇ-ద్రవమీ అవసరాలను తీర్చడానికి.

స్పెషలిస్ట్ వేప్ షాప్ మీకు సరైన పరికరం మరియు ద్రవాన్ని కనుగొనడంలో సహాయపడుతుంది.

మీరు స్పెషలిస్ట్ వేప్ షాప్ నుండి సలహా పొందవచ్చు లేదామీ స్థానిక స్టాప్ స్మోకింగ్ సేవ.

ఇ-సిగరెట్ ధూమపానం ఆపడానికి నాకు సహాయం చేస్తుందా?

UK లో అనేక వేల మంది ప్రజలు ఇప్పటికే ఒక సహాయంతో ధూమపానం మానేశారుఇ-సిగరెట్.అవి ప్రభావవంతంగా ఉండగలవని ఆధారాలు పెరుగుతున్నాయి.

ఇ-సిగరెట్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల మీ నికోటిన్ కోరికలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.దాని నుండి ఉత్తమమైన ప్రయోజనాలను పొందడానికి, మీరు దీన్ని మీకు కావలసినంత మరియు సరైన బలంతో ఉపయోగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోండినికోటిన్మీ ఇ-లిక్విడ్‌లో.

2019లో ప్రచురించబడిన ఒక ప్రధాన UK క్లినికల్ ట్రయల్, నిపుణుల ముఖాముఖి మద్దతుతో కలిపినప్పుడు, ధూమపానం మానేయడానికి ఇ-సిగరెట్‌లను ఉపయోగించిన వ్యక్తులు పాచెస్ లేదా ఇతర నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించిన వ్యక్తుల కంటే రెండింతలు విజయం సాధించే అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు. గమ్.

మీరు పూర్తిగా సిగరెట్ తాగడం మానేస్తే తప్ప వాపింగ్ వల్ల పూర్తి ప్రయోజనం పొందలేరు.మీరు స్పెషలిస్ట్ వేప్ షాప్ లేదా మీ లోకల్ స్టాప్ స్మోకింగ్ సర్వీస్ నుండి సలహా పొందవచ్చు.

మీ స్థానిక స్టాప్ స్మోకింగ్ సేవ నుండి నిపుణుల సహాయాన్ని పొందడం వలన మీరు ధూమపానం మానేయడానికి ఉత్తమ అవకాశం లభిస్తుంది.

మీ స్థానిక స్టాప్ స్మోకింగ్ సేవను కనుగొనండి

ఇ-సిగరెట్లు ఎంతవరకు సురక్షితమైనవి?

UK లో,ఇ-సిగరెట్లుభద్రత మరియు నాణ్యత కోసం కఠినంగా నియంత్రించబడతాయి.

అవి పూర్తిగా రిస్క్ లేనివి కావు, కానీ అవి సిగరెట్ల ప్రమాదంలో కొంత భాగాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఇ-సిగరెట్లు తారు లేదా కార్బన్ మోనాక్సైడ్‌ను ఉత్పత్తి చేయవు, పొగాకు పొగలో అత్యంత హానికరమైన రెండు మూలకాలు.

ద్రవ మరియు ఆవిరి సిగరెట్ పొగలో కనిపించే కొన్ని హానికరమైన రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ చాలా తక్కువ స్థాయిలో ఉంటాయి.

నికోటిన్ నుండి వచ్చే ప్రమాదాల గురించి ఏమిటి?

సిగరెట్‌లలో నికోటిన్ వ్యసనపరుడైన పదార్ధం అయితే, ఇది సాపేక్షంగా ప్రమాదకరం కాదు.

ధూమపానం వల్ల కలిగే దాదాపు అన్ని హాని పొగాకు పొగలోని వేలాది ఇతర రసాయనాల నుండి వస్తుంది, వీటిలో చాలా విషపూరితమైనవి.

నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ చాలా సంవత్సరాలుగా ప్రజలు ధూమపానాన్ని ఆపడానికి విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతోంది మరియు ఇది సురక్షితమైన చికిత్స.

ఉన్నాయిఇ-సిగరెట్లుగర్భధారణలో ఉపయోగించడం సురక్షితమేనా?

గర్భధారణ సమయంలో ఇ-సిగరెట్‌ల భద్రతపై చాలా తక్కువ పరిశోధనలు నిర్వహించబడ్డాయి, అయితే అవి సిగరెట్‌ల కంటే గర్భిణీ స్త్రీకి మరియు ఆమె బిడ్డకు చాలా తక్కువ హాని కలిగించే అవకాశం ఉంది.

మీరు గర్భవతి అయితే, ధూమపానం మానేయడంలో మీకు సహాయపడటానికి పాచెస్ మరియు గమ్ వంటి లైసెన్స్ పొందిన NRT ఉత్పత్తులు సిఫార్సు చేయబడతాయి.

కానీ మీరు ఇ-సిగరెట్‌ని ఉపయోగించడం మానేయడానికి మరియు పొగ రహితంగా ఉండటానికి సహాయకారిగా భావిస్తే, పొగతాగడం కొనసాగించడం కంటే ఇది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు చాలా సురక్షితమైనది.

అవి అగ్ని ప్రమాదాన్ని కలిగిస్తాయా?

అనే సందర్భాలు ఉన్నాయిఇ-సిగరెట్లుపేలడం లేదా మంటలను పట్టుకోవడం.

అన్ని పునర్వినియోగపరచదగిన ఎలక్ట్రికల్ పరికరాల మాదిరిగానే, సరైన ఛార్జర్‌ను ఉపయోగించాలి మరియు పరికరాన్ని గమనించకుండా లేదా రాత్రిపూట ఛార్జింగ్‌లో ఉంచకూడదు.

భద్రతా సమస్యను నివేదిస్తోందిఇ-సిగరెట్లు

మీరు వాడటం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై దుష్ప్రభావం ఉందని మీరు అనుమానించినట్లయితేఇ-సిగరెట్లేదా ఉత్పత్తి లోపాన్ని నివేదించాలనుకుంటున్నారు, వీటిని ద్వారా నివేదించండిపసుపు కార్డు పథకం.

ఇ-సిగరెట్ ఆవిరి ఇతరులకు హానికరమా?

వాపింగ్ మీ చుట్టూ ఉన్న ఇతర వ్యక్తులకు హాని కలిగిస్తుందని ఇప్పటివరకు ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు.

ఇది ధూమపానం నుండి వచ్చే పొగకు భిన్నంగా ఉంటుంది, ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా హానికరం.

నేను నా GP నుండి ఇ-సిగరెట్ పొందవచ్చా?

ఇ-సిగరెట్లుప్రస్తుతం ప్రిస్క్రిప్షన్‌పై NHS నుండి అందుబాటులో లేవు, కాబట్టి మీరు మీ GP నుండి ఒకదాన్ని పొందలేరు.

మీరు వాటిని స్పెషలిస్ట్ వేప్ షాపులు, కొన్ని ఫార్మసీలు మరియు ఇతర రిటైలర్లు లేదా ఇంటర్నెట్‌లో కొనుగోలు చేయవచ్చు.